如何应对极度厌恶作为专业人士被大肆吹捧? [关闭]

user2896564 08/25/2017. 6 answers, 5.511 views
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背景:

正如标题所暗示的那样,我遇到了一个相当严重的问题。 当它发生时,我进入一个很难工作的状态。 我的头脑并不觉得它在那里,我更难将思绪集中在一起,我经历了一种“不相关”的感觉。 我开始非常不合理地思考。 这比我想要的时间要长得多 - 它在2-3天内严重伤害了我的生产力,之后需要时间才能完全克服它。 也许1-2周才能完全康复。

对于这个特殊的事件,我也注意到我害怕我的老板。 尽管我不认为他曾经打过我(出于多种原因),但当他靠近时,我仍然感到自己紧张起来。 我再也不觉得安全,特别是在他身边,尽管这个特殊事件只持续了几秒钟。 他向我吼道的高级开发人员(这是我们一起犯的一个错误)似乎没有问题。

我对自己的这种品质经常有自我厌恶的强烈感觉,但我不知道如何摆脱它。 这是我在童年时代发展起来的(它只是动荡不定)。 这是我第一次在职业生涯中出现,所以我会探索解决这个问题的方法 - 在线资源,甚至某种心理医疗。

为了这个问题,我想假设它是不会消失的。 我还想强调这是一个非常具体的问题。 我没有被批评的问题 - 我积极寻求批评,因为我想提高专业水平。 当陌生人大吼大叫时,我不会进入这些状态。

我不完全了解让我进入这些国家所需的条件,但根据我的经验,这是非常具体的。 它必须是我信任和亲近的人(在这种情况下,这是我一年以来知道的直接报告老板)。 这不仅仅是口头上的惩罚 - 这是高音量,手势等等。 强烈的愤怒直接表达在我身上(或者至少当我以这种方式感知时)。

我目前在学校,很快就会获得计算机科学学位(我有一个非常好的GPA)。 在过去的一年里,我一直在我公司进行有薪实习实习,总共有8个月的实习经验。 毕业后他们会给我一份工作机会,除非出现极端的组织/预算变化。

总的来说,我的老板对我的表现感到满意 - 这个大喊大叫的事件是由于我在开发团队中犯了一个错误(我没有反驳我的错误,只是提供背景),而我的老板只是“吹了”他的盖子“在他处理这个错误的次数,而不是我特别的(这是我第一次犯这个错误)。

我的问题:

1)老板对员工的吼叫有多常见?

我可以理解一位老板大吼大叫重复,简单的错误或公开挑衅(即使我不宽恕这一点)。 我尽我所能让老板高兴,不要惹上麻烦,按照我所告诉的去做。 我试图在简历和面试中低估自己的资格和能力,以便我不会遇到任何满足期望的麻烦。

2)如果大喊大叫在工作场所并不普遍,我如何筛选公司/经理以避免在被认为可以接受的地方工作?

我毕业前会找工作。

3)有没有一种很好的方式来表达我特别的厌恶情绪,向我的老板大喊大叫?

有没有办法预先评估他的反应? 他(文化上而非政治上)保守,我害怕以千禧一代的实习生身份离开。 我不知道如何沟通这对我而言是多么大的一笔交易,而不会从我童年时代中抽出难堪的故事。 最重要的是,如果这种情况继续发生,我不想接受工作机会。

2 Comments
1 Lilienthal♦ 07/31/2017
评论不适用于长时间的讨论; 这个谈话已经转移到聊天 。 记得有什么意见。 分享你的个人经验或诊断OP是不是。
4 Lilienthal♦ 07/31/2017
最后的密切投票。 虽然我们可以涵盖“ 我应该在工作中大吼大叫 ”的一般问题,但您的问题的其余部分以及您的情况的详细信息使这个问题成为焦点。 你应该咨询心理健康专家。 他们接受过专门培训来处理这些情况, and如何在工作中and他们沟通。 他们也应该意识到任何法律保护可能会掩盖你的情况。 我们无法在此处提供该信息。

6 Answers


Steve Smith 07/31/2017.

回答你的具体问题: -

1)难以置信的罕见。 正如其他评论者所说,我已经在IT大约20年,甚至没有目睹它,没关系它指向我。 它在现代工作场所没有地位。

2)不幸的是这很难(尽管它不应该是一个问题)。 我会去工作场所(如果可能的话在面试过程中),并从大气中收集你能做的。

3)简单地告诉他,你不会接受被骂; 如果他有问题,那么就需要像专业人员那样以专业的方式进行讨论。 我不会喊它回来,而是强有力地说出来并站稳脚跟。 即使你犯了错误,那也没有理由像一个调皮的孩子一样大喊大叫。

其他评论者提到了治疗。 我不认为这是必需的; 大多数人不喜欢被骂,这很正常。 我认为你最终不幸与这个不成熟的老板合作。 这是你的老板在这里遇到问题,而不是你。

1 comments
HLGEM 07/31/2017
这可能取决于行业,我会说这很常见,但我花了很多时间为军队或军事承包商工作。

Erik 07/30/2017.

你不应该应付这个。 向同事或下属大喊大叫是extremely unprofessional

你不应该在采访中提出这个问题,如果一个同事(包括经理)对你大吼,正确的回答是:

  1. 冷静地说,他们是非常不专业的,你认为这个讨论是完成的。 (如果你认为他们在愤怒地大吼大叫,并且担心他们可能会暴力,那么也可以说什么都不要走,只是走开。)

  2. 不管他们说什么或威胁要做什么,都要离开邻近地区

  3. 向同事的经理投诉他们的行为。

  4. 如果提出投诉没有帮助,那么首先与您的人力资源部门提出同样的问题,如果这对于律师也没有帮助,因为这种行为很可能构成“敌对的工作环境”。

对一个同行的专业人员大吼大叫,这是不应该容忍的。

1 comments
Lilienthal♦ 08/01/2017
评论不适用于长时间的讨论; 这个谈话已经转移到聊天

gnasher729 07/30/2017.

重复Erik的第一句话:你不应该应付这个。 向同事或下属大喊大叫是非常不专业的。

你的同事是否因为某种原因恐慌而大喊大叫? 试着让他们冷静下来,以便合理地继续下去。 很多时候,当实际问题解决后,你可以告诉他们,即使处于恐慌状态,他们也不应该对你大喊大叫。

你的同事是否因为出现问题而大叫,他们对此感到愤怒,这是不是经常发生的事情? 走开。 等到他们平静下来,假设该同事知道他们错了,并且会回来道歉。

你的同事是否因为出现问题而大喊大叫,他们反复这样做? 不要接受它。 你走开了,但你先告诉他们你不接受他们向你大喊,这就是你走开的原因。 我不会谈论不专业,但要尽可能简单:这是你不喜欢的呐喊,呐喊不被接受。 如果该同事无法学习,那么该去找你的经理或人力资源部。

如果你的老板对你大喊大叫,你的行为完全一样。 你的老板没有权利向你大喊。 这可能导致失业吗? 如果是这样,那对你有好处。 你会找到一份不涉及大喊大叫的工作。 另一方面,您可能会成功地改变当前工作的环境。

PS。 我不知道它有多普遍,但我知道一个女人的老板是一个真正的疯子。 大部分时间,他是一个很好的人。 在满月时他改变了。 他对她大喊,她会大声回应。 当他恢复正常时,他带来了她的花朵。 你可以做的不多。

5 comments
2 TomTom 07/30/2017
我会-1这是因为 - 虽然你们都可以争辩,但它会发生。 有时候人们会感到不安。 是否合理? 有时。 但即使不是这样 - 围绕这个问题宣布不会对OP有所帮助。
gnasher729 07/30/2017
@Eric:只要你不骂我:-​​)
gnasher729 07/30/2017
@TomTom:你在做什么? 步骤:大喊大叫。 确定情况。 适当处理它。 这没有帮助?
1 gnasher729 07/30/2017
@TomTom:我在其他地方阅读了更详细的评论。 OP并没有询问何时何地向人们大喊大叫。 OP问大叫时该怎么做
1 Erik 07/31/2017
得到治疗的@TomTom是一种个人选择(我会支持,但取决于OP),但是从专业的职场角度来看,打破被大吼大叫是一个非常好的回应,因为它不应该发生,真正的问题不是OP对大喊大叫的回应。

dlb 07/30/2017.

如果发生这种情况,在工作中喊叫应该是非常罕见的事情。 考虑到可能需要立即作出反应并绕过正常职业行为的安全/应急类型情况,我可以想到几种情况,甚至可以认为它是远程专业的。 我明白,文化不同,所以在某些文化中,答案可能不是真实的,但在美国,我只是不好行为。

现在,我个人被置于一个地位,我最终成为了那个大喊大叫的人。 这是为了完全和反复无能的行为,我得到了指示,要求人们要么挺身而出,要么摆脱他们,而要让他们失去权力,只有让他们离开的指示。 令人沮丧的是,这导致了事件大吼。 不管挑衅,对我来说非常不专业,并且对所有在场并受到事件影响的所有人都绝对道歉,除了煽动者甚至在大喊之后甚至不了解情况的严重性之外。 坦率地说,作为见证人,我希望在专业环境中与其他任何人一样,对工作场所采取这样的行为,或者我会离开组织。

你的感觉是正确的,你不应该受到这种环境的影响,无论是作为长篇大论的目标还是证人。 这种环境需要通过人力资源部门进行纠正,因为公司可能面临恶劣的工作环境收费风险,或者只是将自己从地方中解救出来。 第二种选择可能是更简单的路线。 一次事件发生,但任何重复模式的迹象,你或任何人都应该将自己从组织中移除。

所有这些意见都表示,你个人的描述似乎可能超出了对压力事件的典型焦虑反应。 你正在描述更多的可能需要亲自干预的焦虑瘫痪。 考虑一下,如果你的反应可能超出了工作场所的问题,并可能跨越健康。 考虑与治疗师交谈,你所描述的可能会跨越PTSD型反应。 不是一个诊断,只是说你的反应可能是引起关注的原因,并且值得与医生或治疗师讨论他们的意见和可能的应对技术。 如果你确实需要他们,他们或许能够帮助你一些快速的理想来帮助你解决焦虑问题。

4 comments
user2896564 07/30/2017
谢谢......我已经收到了很多关于发生某些事情的可能性的评论,我需要帮助。 我可以理解,当有足够的刺激时,任何人都会吼叫 - 我的情况只是一个似乎有情绪控制问题的老板,还有一种没有做任何事情的文化。
1 dlb 07/30/2017
@ user2896564第一步就是去其他地方看看。 如果有组织问题,那么你不想成为该组织的一部分。 即使在其他地方,如果有时可能发生,但应该是罕见的。 只要你能处理压力可能引发的偶然爆发,你应该在另一个地方好起来。 对于我们大多数人来说,这是一种痛苦,而且自己有压力去看待转变的工作,但是你必须关注你的长期职业生涯,一个糟糕的情况对此不是一个帮助。
2 dlb 07/30/2017
PS,不要让像治疗或医生这样的术语带有污名。 应对工具可以像知道什么时候深呼吸几次以清除头脑一样简单。 应对压力和焦虑对防止长期职业倦怠至关重要。
1 MSalters 07/31/2017
如果在我的公司相当普遍,尤其是在测试实验室中,大声疾呼。 虽然这可能与我们制造侵略探测系统(监狱,精神病院等)有关;)

Dominique 07/31/2017.

正如你自己所说的那样,你在被大吼时没有能力表现,所以我建议你与你的老板沟通(使用电子邮件),例如:

Dear, two days ago, you have passed me some messages, but due to the intense sound you produced, I was not capable of following the content of your communication.
Therefore I'd like to ask you to pass me the messages again as a reply to this mail.
Like this I'm sure that no part of your communication will be missed.

In top of this, I'd like to propose the following communication:
when you communicate to me, please give me the time to take some notes, so that we are sure that no communication gets lost, which will heavily improve the efficiency.

Thanks in advance 

像这样,你向你的老板解释他的行为不利于商业。 他可以通过两种方式做出反应:

  • 他回应你的要求,冷静下来,不再喊。
  • 他再次向你大喊。 那时,这是一种骚扰,然后你打印这封邮件并将其呈现给他的老板。

祝你好运

2 comments
2 Score_Under 07/31/2017
“但是由于你产生了强烈的声音,”我认为这太过消极主动,只会进一步危及你作为专业人士和人们之间的关系。
1 Dominique 07/31/2017
我同意这种说法可能相当有侵略性,你有没有建议如何用更好的方式来制定这个方案,而不是太软?

Pieter B 07/30/2017.

大喊大叫来自某处。 大多数时候,大喊大叫的人不是你。 请牢记在心。

在这些情况下常常会有所帮助的是直言:“为什么这是一个如此大的问题?” 那么关于为什么这个大问题会出现的故事就会出来,你会改变谈话的主题,从你对叫喊者的叫嚷声中大喊大叫。 那是几件事情可能发生的时候:

  • 耶勒会意识到它根本不是什么大不了的事。
  • 耶勒会告诉你这个问题,你会找到解决问题的方法。
  • 你不会找到一个解决方案,但至少你已经摆脱了这个争论。

你现在处于更好的位置。

绝对不行的是告诉某人:“冷静下来”。 这只会导致更多的大喊大叫,让你感到更加沮丧。

2 comments
1 TomTom 07/31/2017
这是一个合乎逻辑的非答案。 OP在遇到问题时遇到了问题,并进入分离状态。 他显然无法应付被骂 - 告诉他处理这种情况,完全没有解决问题。
2 Pieter B 07/31/2017
@TomTom如果你进入这个独立的状态,goto的回答可以非常有帮助。 当某些人向我要求答复时,我已经有了它,我会“关闭”不能回答。 我在这种情况下教自己说:“让我看看那个,我会在10-30-60分钟内给你一个答案。” 有了这些研究和实践的答案准备就帮了我很多。 这就是我所倡导的。 你知道你在某些情况下做得不好,准备好一些弹药。 并教你自己的反应可以帮助很多。

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